6 Februari 2025 โ Program Sejahtera 360: Sihat Bersama telah berlangsung dengan jayanya di Perpustakaan Tun Dr. Ismail 1 pada pagi tadi, bermula dari pukul 8.00 hingga 9.00. Dilaksanakan sebagai salah satu inisiatif untuk meningkatkan kesejahteraan individu, program ini adalah selaras dengan Amanat Ketua Pustakawan UiTM 2025, yang menekankan pentingnya penjagaan kesihatan fizikal dan mental dalam kalangan kakitangan.
Dua instruktor berpengalaman, Encik Sujarmo Abd Karim dan Encik Faizul Azwan Jalil, telah memimpin sesi ini dengan penuh semangat, membimbing para peserta melalui pelbagai aktiviti yang bukan sahaja menyeronokkan, tetapi juga penuh manfaat untuk kesihatan. Aktiviti tersebut merangkumi senaman ringan, teknik pernafasan, dan sesi motivasi yang dapat merangsang kesedaran tentang kepentingan menjaga kesihatan dengan cara yang holistik.
Antara objektif utama program ini adalah untuk menangani krisis kesihatan fizikal dan mental yang semakin serius dalam persekitaran kerja. Program ini juga bertujuan untuk meningkatkan produktiviti dan prestasi kerja dengan memberikan sokongan terhadap kesihatan dan keseimbangan hidup para kakitangan.
Peserta tidak hanya menunjukkan keterlibatan yang tinggi, tetapi juga berkongsi pengalaman menarik sepanjang sesi, yang menjadikan suasana lebih ceria dan positif. Satu kenyataan daripada salah seorang peserta, Puan Izzatul Izwani, menyatakan, โProgram seperti ini sangat membantu saya untuk menyedari betapa pentingnya menjaga kesihatan mental dan fizikal, terutamanya dalam dunia kerja yang sibuk ini.โ
Kesimpulannya, Program Sejahtera 360: Sihat Bersama telah berjaya mencapai matlamatnya untuk meningkatkan kesedaran dan memberikan pengetahuan kepada peserta tentang kesihatan. Usaha ini diharapkan dapat diteruskan pada masa akan datang dengan lebih banyak program seumpama ini, demi memperkukuhkan kesejahteraan dan produktiviti kakitangan UiTM.
Pautan hebahan media sosial : hebahan media sosial
